நம் அன்றாட வாழ்க்கையில், பல நல்ல பழக்க வழக்கங்களை கடைபிடித்து வருகிறோம். அவற்றில் இரவு தூங்குவதற்கு முன் பால் குடிக்கும் பழக்கம் மிகவும் பயனுள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இது…
மேலும் படிக்க >>
உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் வெள்ளை அரிசி சாதம் சாப்பிடக் கூடாதா..? உண்மை என்ன..?
பொதுவாக, உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்கள் வெள்ளை அரிசியை பெரும்பாலும் தவிர்த்து வருகின்றனர். அதே சமயம், காஃபி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று நினைத்து அதிகமாக குடிக்கின்றனர்.…
மேலும் படிக்க >>
உடல் எடையை குறைக்க போறீங்களா..? இந்த 7 விஷயங்களை மட்டும் நம்பாதீங்க..!!
உடல் எடையை குறைப்பது தொடர்பாக சமூக வலைதளங்கள் மூலம் பல்வேறு தகவல்கள் பரவி வருகின்றன. ஆனால், அவற்றில் சில தவறான நம்பிக்கைகள், நம் உடல் ஆரோக்கியத்தையும், எடை…
மேலும் படிக்க >>
