பெரும்பாலானோர் தும்மல் வரும் போது, பிறருக்கு தொல்லையாக இருந்துவிடுமோ என வாயைப் பொத்திக்கொண்டு தும்மலை அடக்குகிறோம். ஆனால், இப்படி செய்வதால் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்புக்கு கேடு விளைவிக்கும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். தும்மலை அடக்குவது என்பது மிகவும் ஆபத்தானது.
நாம் ஏன் தும்முகிறோம்..?
தும்மல் என்பது உடலின் உள்ளமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும். தூசி, புகை, வாசனை அல்லது திடீரென சூரிய ஒளி பிரகாசித்தால் கூட மூக்குக் குழாய்களை எரிச்சலடைய செய்யும். இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உங்கள் மூளை காற்றை வெளியேற்ற சமிக்ஞையை அனுப்பும். மணிக்கு 100 மைல்களுக்கு மேல் வேகத்தில் வரும் தும்மல், ஆயிரக்கணக்கான சிறிய நீர்த்துளிகளை வெளியேற்ற செய்கிறது. சுருக்கமாக சொல்ல வேண்டும் என்றால், தும்மல் என்பது நுரையீரலை பாதுகாக்க விரைவான மற்றும் திறமையான வழியாகும்.
தும்மலை அடக்கினால் என்ன ஆகும்..?
தும்மலை அடக்கும்போது மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக வெளியேற வேண்டிய மிகப்பெரிய அழுத்தம் உள்நோக்கி திருப்பி விடப்படுகிறது. உதாரணத்திற்கு, அதி வேகத்தில் செல்லும் பந்தய காரின் பிரேக்குகளை திடீரென அழுத்தினால் என்ன ஆகும் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். அப்படி திடீரென அடக்கப்பட்ட தும்மல் உங்கள் சைனஸ்கள், காதுகுழாய்கள் மற்றும் ரத்த நாளங்கள் பகுதிகளுக்குள் மீண்டும் ஊடுருவுகிறது.
செவிப்பறைகள் வெடிக்கும் : காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை அனைத்தும் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், தும்மலின் காற்று மற்றும் அழுத்தம் உங்கள் நடுக்காதில் மேலே தள்ளப்பட்டு, செவிப்பறை உடையவும் வாய்ப்புள்ளது. இது அரிதானது என்றாலும் வலி, காது கேளாமை மற்றும் தொற்று அபாயம் உண்டாகும்.
மார்பு அழுத்தம் : திடீரென ஏற்படும் காற்று அழுத்தம் மார்பு தசைகளை கஷ்டப்படுத்தி, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு இதயத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
ரத்த நாளங்கள் வெடிக்கும் : உட்புற அழுத்தத்தில் ஏற்படும் திடீர் அழுத்தம் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது செவிப்பறைகளில் உள்ள ரத்த நாளங்களை உடைக்கக்கூடும்.
தொண்டை பாதிப்பு : ஒருவர் மிகவும் கடுமையான தும்மலை அடக்கினால் தொண்டை திசுக்கள் வெடித்தல் அல்லது சைனஸ்களுக்கு சேதம் போன்ற காயங்கள் ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் கூறியுள்ளனர்.
தும்மல் வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்..?
எக்காரணம் கொண்டும் தும்மலை அடக்கி வைக்கக் கூடாது. சளி, காய்ச்சல் மற்றும் கொரோனா காலத்தில் கிருமிகள் பரவுவது நியாயமான கவலையாக இருக்கும்பட்சத்தில், டிஷ்யு பேப்பர் பயன்படுத்தி தும்முங்கள். இது தும்மலில் வெளிப்படும் நீர்த்துளிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதோடு, பாதுகாப்பாக தும்மவும் வழிவகுக்கிறது.
பொறுப்புத் துறப்பு : மேற்கண்ட விவரங்கள் அனைத்தும் மருத்துவ நிபுணரின் தனிப்பட்ட கருத்துக்களாகும். இவற்றின் உண்மைத் தன்மையை Tamil Xpress இணையதளம் உறுதிப்படுத்தவில்லை.
Read More : நிலத்தின் உரிமையாளரா நீங்கள்..? பட்டா / சிட்டா..!! தமிழ்நாடு அரசு வெளியிட்ட சூப்பர் செய்தி..!!
